Gw dapet nih tulisan ... dari temen gw.... Dan gw sangat yakin.. seyakin2nya... kalo temen gw ini ngambil nih tulisan dari suatu sumber.. n langsung ngrim k gw... knapa gw sangat yakin!!??Karna temen gw yang IQ Nya lebih rendah dari pada Phitechantropus dan otak sedikit lebih besar dari pada semut bsa membuat tulisan seperti ini...
Jadi karna menurut gw artikel ini penting..(ehm... padahal cuman buat menuh2in postingan.. hhwe..) maka gw Post lah tulisan yang dikirim oleh temen gw ini di Blog Gw...
10 Kebiasaan Yang merusak Otak
1. Tidak mau sarapan.
Banyak orang menyepelekan sarapan, padahal tidak mengkonsumsi makanan di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.
2. Kebanyakan makan.
Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun kita pada menurunnya kekuatan mental.
3. Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak kita.
Bayangkan, otak kita bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya. Tak ayal diwaktu tua kita rawan Alzheimer.
4. Terlalu banyak mengkonsumsi gula.
Terlalu banyak asupan gula akan menyebabkan Kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.
5. Polusi udara.
Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien
6. Kurang tidur.
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak justru mati kelelahan.
7. Menutup kepala ketika sedang tidur.
Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak menjadi rusak.
8. Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit.
Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak
9. Kurangnya stimulasi otak.
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak.
Kurang berpikir justru membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal.
10. Jarang bicara.
Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak.
Apakah anda mempunyai kebiasaan seperti diatas???
Kalo iya.. buruan ketik Reg (spasi) Nama Anda.. kirim ke 9877..
Jadi ga sabar pengen SMS kamu...
hahahahha...
Julia Perek...
Pokoknya.. Buruan ubah kebiasaan buruk itu.. biar otaknya ga rusak dan engga se Goblog Jogja..(Liat Postingan.. Ricky Fajar...Teman apa teman..??)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar